GESUNDHEIT - Krafttraining gegen Muskelschwund im Alter

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BerndGölden
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GESUNDHEIT - Krafttraining gegen Muskelschwund im Alter

Ungelesener Beitrag von BerndGölden

Krafttraining gegen Muskelschwund im Alter - Gesundheit

Gewichte stemmen mit über 60? Ja, klar. Im Alter brauchen die Muskeln intensiveres Training, sagt Sportexperte Ingo Froböse. Das beugt ihrem Abbau ...
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Smokey
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Re: GESUNDHEIT - Krafttraining gegen Muskelschwund im Alter

Ungelesener Beitrag von Smokey

:lol:


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